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10月11日
連休から続いている暑さが止まりません!この日は蒸し暑さもあります。サスケ農園のゴーヤカーテンは枯れずに花がまだ咲いています。

10月から板野事務所で昼休み時間の変更があります。12時から13時になりました。

休み時間に腰痛体操をしている人がいて、肩こりにも効くそうです。場所を取らずに簡単にできるようでスクワットしているように見えました。10分間かけてゆっくりとしヨガにも見えます。PCを長く使う方は体操は必要だと思います。